Diabetes y fitness

08/01/2018 in Deporte y diabetes

Los cuerpos sanos son muy atractivos, a muchos nos encantan, es por ello que cada vez esta más de moda la práctica del fitness, especialidad que puede ser muy fácil para algunos, pero no tanto para las personas con diabetes. Seguir leyendo »

6ª Carrera y Caminata Popular por la Diabetes

23/11/2017 in Deporte y diabetes

Insulclock se une a la marea azul por la diabetes

El pasado domingo, 19 de noviembre, tuvo lugar el evento deportivo más importante sobre diabetes, a nivel nacional. Con el lema ‘Únete a la marea azul, muévete por la diabetes’, otro año más, se persigue la prevención temprana y un buen control de la diabetes tipo 1 y tipo 2. Otro de los objetivos que tiene es demostrar que “con diabetes, se puede” y se debe practicar deporte diario. Seguir leyendo »

Los ejercicios aeróbicos para luchar contra la diabetes

25/09/2017 in Deporte y diabetes

Realizar ejercicios aeróbicos es una de las prácticas más recomendables para el tratamiento de la diabetes y de las enfermedades relacionadas con el síndrome metabólico. Estos ejercicios de intensidad moderada, practicados frecuentemente, hacen que la glucosa y los ácidos grasos se metabolicen más rápido y que aporten el nivel de oxígeno adecuado. Seguir leyendo »

Practicar yoga para luchar contra la diabetes

23/05/2017 in Deporte y diabetes

Practicar ejercicio diario es fundamental para llevar una vida saludable. Y, más, en el caso de las personas que padecen diabetes. El yoga es una gran alternativa deportiva. Produce una mejora del estado de salud, en general. Ayudando en la prevención, control y reducción de los niveles de azúcar en sangre. Por tanto, resulta muy beneficioso para lidiar con una de las enfermedades crónicas más comunes del siglo XXI, la diabetes… Seguir leyendo »

Caminar, la medida más barata y sencilla para mantener a raya la diabetes

16/03/2017 in Deporte y diabetes

10.000 pasos diarios disminuyen el peso del paciente diabético tipo 2

No cuesta dinero, apenas cuesta esfuerzo, caminar diariamente es el ejercicio perfecto para combatir la diabetes. Está demostrado que llevar una mala alimentación y una vida sedentaria propician la aparición o agravación de esta enfermedad. Está claro que la genética también ayuda, pero si se sigue un estilo de vida saludable se evitan muchas complicaciones.
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