Lipodistrofias

31/01/2018 in Salud y diabetes

¿Has notado alguna vez alguna zona inflamada o endurecida en la zona donde sueles inyectar la insulina? Si es así, es probable que tengas lo que se denomina como Lipodistrofias o Lipos.

La lipodistrofia consiste en una pérdida o acumulación del tejido adiposo (grasa), alterando la distribución de la grasa corporal. Seguir leyendo »

Las agujas de insulina “NO SON REUTILIZABLES”

17/01/2018 in Salud y diabetes

El sistema público financia las agujas de insulina que se insertan en la pluma. También son financiadas las tiras necesarias para hacer los controles de glucemias.

En la actualidad, son muchas las personas que se quejan por la escasez de este material, pero sobre todo de la mala calidad de la que se hace entrega por el sistema sanitario. Dependiendo de la residencia del paciente se encontrará con una marca o modelo diferente. Incluso en algunos centros de salud donde el factor económico escasea, recomiendan reutilizar las agujas. No es la primera vez que se escucha a un paciente quejarse porque su centro de salud no dispensa suficientes agujas, indicándole que  reutilice las agujas.

Está prohibido por Ley y por la normativa europea (explícitamente escrita en el envase del producto), las agujas no se pueden usar más de una vez, es decir, no son reutilizables. Debe utilizarse una aguja por pinchazo. Seguir leyendo »

El glucagón, ¿para qué sirve?

16/01/2018 in Salud y diabetes

El glucagón,  al igual que la insulina, es una hormona peptídica que se produce en el páncreas. Su función principal es estimular la producción de glucosa por el hígado, aumentando así la glucosa en sangre.

Su efecto es opuesto al de la insulina, que disminuye los niveles de glucosa en la sangre. Cuando los niveles de glucosa bajan demasiado el páncreas libera glucagón, y cuando los niveles de glucosa aumentan se estimula la liberación de insulina. Manteniendo de este modo la glucemia estable. Seguir leyendo »

Guía para contar carbohidratos

11/01/2018 in Nutrición y diabetes

Guía para contar carbohidratos

 

Tener en cuenta los hidratos de carbono que ingerimos, como contarlos, es algo que todos deberíamos hacer ya que se trata de una forma de estar plenamente informados de las calorías que ingerimos. En el caso de tener diabetes, deberíamos tenerlo en cuenta mucho más.

Los alimentos que ingerimos contienen macro-nutrientes, aquellos nutrientes que suministran la mayor parte de la energía metabólica al organismo, como las proteínas, los carbohidratos y las grasas. El macronutriente que contribuye a incrementar el nivel de glucosa en sangre, son los carbohidratos. Por lo tanto, para todas aquellas personas que padecen diabetes es fundamental tener en cuenta las cantidades que se ingieren. Seguir leyendo »

Inyección de insulina

10/01/2018 in Salud y diabetes

Dónde y cómo debo de inyectarme insulina

La inyección de insulina se emplea para controlar el nivel de azúcar en sangre en aquellas personas que padecen de Diabetes Tipo 1. En estos casos, el organismo no es capaz de generar insulina por sí mismo, (por lo que no puede regular la cantidad de azúcar de la sangre). Este control no se puede conseguir únicamente con la ingesta de medicamentos orales, por lo que los pinchazos de insulina son la única solución viable.

Estas inyecciones funcionan logrando que el azúcar se mueva desde la sangre hacia los otros tejidos, en dónde serán usados para producir energía. Al mismo tiempo, también tiene la función de evitar que el hígado produzca elevadas cantidades de azúcares. Seguir leyendo »

Diabetes y fitness

08/01/2018 in Deporte y diabetes

Los cuerpos sanos son muy atractivos, a muchos nos encantan, es por ello que cada vez esta más de moda la práctica del fitness, especialidad que puede ser muy fácil para algunos, pero no tanto para las personas con diabetes. Seguir leyendo »

Cabalgata de Reyes Magos ¡caramelos! ¿con o sin azúcar?

05/01/2018 in Nutrición y diabetes

La noche más mágica de la Navidad para todos, y especialmente para los niños, es la noche de Reyes. Miles de caramelos endulzarán las calles y la ilusión de los niños en la Cabalgata.

Tenemos que tener en cuenta que los caramelos al igual que las golosinas en la dieta infantil no son nada recomendables. No son nutritivos ni saludables. Mucho menos lo son para las personas con diabetes, ya que a un diabético/a le afectará directamente en sus niveles de glucosa. Seguir leyendo »

Cena navideña ideal para personas con diabetes por Restaurante O grelo

21/12/2017 in Recetas

Es tiempo de reunirse con nuestros seres queridos, y disfrutar de las comidas y cenas navideñas.  El disfrute de las mismas cambia mucho para una persona con diabetes, ya que las opciones de comida suelen ser un poco limitadas en estas fechas.

Esto no quiere decir que el diabético no pueda disfrutar de una buena cena navideña en compañía de su familia. Tan sólo hay que tener en cuenta que muchos de los platos que hay en la mesa no son los apropiados.  Si somos conscientes y seguimos una serie de pautas como las que ya os comentamos en nuestra entrada de blog Navidad y Diabetes, no tendrás que privarte en este caso de la cena navideña.

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Regalos para personas con diabetes

20/12/2017 in Recomendaciones

¡Toca pensar en los regalos de Navidad! ¿No sabes qué regalar? ¿Se te han acabado las ideas? En estas fechas todos nos merecemos un regalo, pero antes debemos saber que el regalo no está dentro del paquete, siempre, siempre y siempre son las manos que lo entregan.

Por ello, te queremos ayudar a buscar un regalo ideal para una persona con diabetes. Si tienes un ser querido o familiar enfrentándose a esta enfermedad, hacerle un regalo de los que aparece en el siguiente listado, mejorará notablemente su calidad y esperanza de vida. Seguir leyendo »